Hipertenzija ni stavek. Medicina se nenehno razvija, znanstveniki iščejo nove načine zdravljenja hipertenzije, ki bolnikom z visokim krvnim tlakom omogočajo dolgo polno življenje brez resnih posledic. Diagnoza ima pomembno vlogo pri zdravljenju hipertenzije. Obstaja več vrst hipertenzije, ki zahtevajo posebno terapijo. Zdravljenje predpiše zdravnik po celovitem pregledu. Visokega krvnega tlaka ne puščajte brez nadzora. Vsak znak hipertenzije zahteva zdravniško pomoč.
Faze hipertenzije
Hipertenzija se razvija v fazah, zato je običajno razlikovati tri stopnje bolezni:
- hipertenzija 1. stopnje- bolezen poteka v blagi obliki, tlak se dvigne znotraj 140/90-160/100 mm Hg. Umetnost. Tlak se za kratek čas dvigne in se normalizira brez jemanja antihipertenzivov. Na stopnji 1 se lahko pojavijo prvi simptomi: glavobol, zvonjenje v ušesih, motnje spanja, poslabšanje zmogljivosti, omotica, kri iz nosu.
- 2 stopnja- bolezen zmerne resnosti. Tlak se dvigne na 160/100 - 180/110 mm. rt. art. , ostane povišana pred jemanjem antihipertenzivnega zdravila. Vrtoglavici in migreni se doda še bolečina v srcu.
- 3 stopnja- huda oblika hipertenzije. Tlak se dvigne nad 180/110 mm. rt. Art. , ostaja konstantno visoka tudi med spanjem in počitkom. V ozadju visokega krvnega tlaka se razvije hipertenzivna kriza.
Hipertenzija je bolezen velikih mest. Večje kot je mesto, večja je verjetnost, da boste postali žrtev hipertenzije. Krivda je visoka stopnja psiho-čustvenega stresa.
Ali se je mogoče znebiti hipertenzije in skokov tlaka?
Srčni infarkt in možganska kap sta vzrok za skoraj 70 % vseh smrti na svetu. Sedem od desetih ljudi umre zaradi zamašitve arterij srca ali možganov. Skoraj v vseh primerih je razlog za tako grozen konec isti – skoki tlaka zaradi hipertenzije.
Pritisk je mogoče in potrebno znižati, drugače ni. Toda to ne ozdravi same bolezni, ampak samo pomaga pri boju proti učinku, ne pa proti vzroku bolezni.
Simptomi - kdaj k zdravniku
Hipertenzija je pogosto asimptomatska in oseba se zaveda prisotnosti bolezni v drugi ali tretji fazi, ko postane težje ozdraviti hipertenzijo. Treba je skrbno spremljati vse spremembe v telesu, da ne zamudite prvih glasnikov hipertenzije:
- hitro prekomerno delo;
- poslabšanje spomina;
- huda bolečina v glavi utripajoče narave;
- vrtenje v glavi;
- motnje spanja;
- črne muhe pred očmi;
- hiperemija;
- aritmija;
- srčna bolečina;
- tresenje okončin;
- mrzlica;
- hiperhidroza.
Vse to so simptomi visokega krvnega tlaka. V tem stanju je potrebna zdravniška intervencija.
Vzroki za razvoj patologije
Glavni razlog za razvoj bolezni zdravniki imenujejo genetska nagnjenost. Drugi vzroki za visok krvni tlak:
- pogost stres;
- prekomerna teža;
- visok holesterol;
- prekomerno uživanje alkohola;
- kajenje;
- bolezni živčnega, endokrinega sistema, hipotalamusa;
- pretežno sedeči način življenja;
- bolezni ledvic;
- hipoksija;
- uživanje slane hrane;
- obdobje menopavze;
- izpostavljenost glasnemu hrupu.
Številni vzroki za hipertenzijo so v nezdravem življenjskem slogu.
Integriran pristop k zdravljenju hipertenzije
Za normalizacijo krvnega tlaka zdravniki priporočajo prilagoditev življenjskega sloga. Treba je vzpostaviti režim, opustiti slabe navade, uskladiti indeks telesne mase z normo. Pomembna točka bo prehranska prehrana in zavračanje soli.
Priporočila za urnik dela:
- zmanjšati obremenitev;
- zavrniti nočne ali dodatne izmene;
- namenite čas med delovnim dnevom za kratek počitek;
- vzpostaviti režim spanja in počitka;
- premikaj se več.
Celovito zdravljenje hipertenzije vključuje imenovanje antihipertenzivnih zdravil. Zdravljenje z zdravili predpiše lečeči zdravnik po pregledu in diagnozi. Pri hipertenziji je pomembno, da se znebite osnovnega vzroka bolezni. Zdravljenje arterijske hipertenzije je izbrano glede na indikacije, starost, sočasne diagnoze.
Klinične smernice
Zdravljenje hipertenzije brez zdravil:
- izguba teže;
- dietna prehrana z izjemo živalskih maščob;
- zmanjšanje vnosa soli na 5 gramov na dan;
- zavrnitev prekajene hrane, klobas, soljenih rib;
- vključitev v prehrano živil, ki vsebujejo kalij in magnezij: stročnice, pečen krompir, suho sadje, šipek, ovsena kaša, ajda, proso, oreški;
- zmanjšanje porabe alkohola na 30 gramov pri moških in 15 gramov pri ženskah, pijače piva in rdečega vina je treba popolnoma izključiti;
- opustiti kajenje;
- zmanjšanje telesne aktivnosti;
- zmanjšanje vpliva stresnih situacij;
- jemanje pomirjeval;
- popoln spanec.
Če zdravljenje brez zdravil ne prinese rezultatov, zdravnik doda zdravila:
- zaviralci angiotenzinske konvertaze;
- diuretična zdravila;
- zaviralci beta;
- blokatorji kalcijevih kanalčkov.
Sredstva za zdravljenje hipertenzije izbere lečeči zdravnik glede na indikacije. Če monoterapija ne deluje, bo zdravnik dodal dodatno zdravilo iz druge farmakološke skupine. Kompleksno zdravljenje vključuje kombinacijo dveh ali treh antihipertenzivnih zdravil.
Učinkovite antihipertenzivne tablete
V mladosti se krvni tlak hitro povrne. Toda s starostjo postaja vse težje normalizirati kazalnike krvnega tlaka. Pri jemanju številnih zdravil se razvije odvisnost, pojavi se odtegnitveni sindrom, ki lahko privede do hipertenzivne krize. Bolniki s hipertenzijo morajo pogosto vse življenje jemati antihipertenzive.
Pomembne opombe
Bolnik bo moral hipertenzijo zdraviti vse življenje. Antihipertenzivi normalizirajo odčitke krvnega tlaka, vendar jih je treba nadaljevati, da se izognemo ponovnemu močnemu skoku krvnega tlaka. Močno zvišanje tlaka je nevarno, lahko povzroči nepopravljive spremembe v telesu, vključno s srčnim infarktom in možgansko kapjo.
Režim zdravljenja hipertenzije predpiše lečeči zdravnik po celovitem pregledu glede na indikacije. Pomembno je upoštevati vse predpise specialista, upoštevati dieto za bolnike s hipertenzijo in spremeniti svoj življenjski slog. Celovit pristop k zdravljenju arterijske hipertenzije prinaša dobre rezultate.
Režimi zdravljenja hipertenzije pogosto vključujejo več antihipertenzivnih zdravil. Kombinirano zdravljenje prinaša hitrejše in boljše rezultate. Najpogosteje zdravniki uporabljajo kombinacijo dveh ali treh zdravil iz različnih farmakoloških skupin. Pri predpisovanju sredstev zdravnik preveri interakcije zdravil in združljivost. Pri kombinirani terapiji so zdravila predpisana v minimalnih odmerkih.
Hipertenzijo lahko povzročijo različni zunanji in notranji dejavniki, zato ima kombinirano zdravljenje iz različnih farmakoloških skupin kompleksen učinek. Antihipertenzivi večinoma ne povzročajo odvisnosti. Predpisani so za dolgotrajno uporabo, da se dolgo časa normalizira bolnikovo stanje. Nekatera zdravila je treba jemati vse življenje.
Zdravljenje hipertenzije z zdravili predpiše lečeči zdravnik po pregledu. Pri jemanju zdravil je treba strogo upoštevati recepte specialista, da bi dosegli potreben hipotenzivni učinek brez neželenih stranskih reakcij telesa.
Zdravila za hipertenzijo ne morete jemati le v skladu z navodili. Hipertenzija zahteva individualno zdravljenje. Da bi to naredil, zdravnik opravi celovit pregled in nato le izbere potek zdravljenja hipertenzije. Pri predpisovanju zdravila zdravnik preveri združljivost zdravila, kontraindikacije in opozori na morebitne neželene učinke. Ni se treba bati vseh neželenih učinkov, navedenih v navodilih. Večina reakcij se pojavi v izjemnih primerih. Antihipertenzivi so pri bolnikih dobro sprejeti.
Pri hipertenziji morate tablete jemati vsak dan. Pogostost dajanja je odvisna od vrste zdravila. Kratkodelujoča zdravila hitro zmanjšajo pritisk, vendar ne trajajo več kot 4 ure. Potrebovali boste 4 do 6 tablet na dan. Zdravila z dolgotrajnim delovanjem pomagajo za en dan, zato je dovolj, da zjutraj popijete eno tableto in pozabite na visok krvni tlak.
Nemogoče je samostojno spremeniti odmerjanje ali predpisan potek terapije. To lahko povzroči zaplete ali možgansko kap.
Redna terapija je predpogoj za normalizacijo krvnega tlaka in zmanjšanje tveganja za hipertenzivno krizo. Primerni so tudi alternativni recepti za zdravljenje hipertenzije, vendar je treba zdravnika opozoriti na kakršne koli metode zdravljenja hipertenzije. Zeliščne pripravke ali pripravke lahko jemljete le po posvetovanju s strokovnjakom.
Alternativne metode za zniževanje krvnega tlaka
Za zdravljenje hipertenzije se ne uporablja samo terapija z zdravili, ampak tudi alternativne metode. Tlak pri hipertenziji lahko znižate s pomočjo zeliščnih zdravil, naravnih poparkov in ljudskih receptov za pritisk, ki se prenašajo iz roda v rod.
Metode zdravljenja brez zdravil temeljijo na zdravilnih lastnostih različnih živil in rastlin:
- srček. Za znižanje krvnega tlaka pripravite decokcije, mešanice, infuzije medu, pomešane z drugimi zelišči, jagodami, zelenjavo, sadjem. Učinkovite bodo tinkture z medom iz divje vrtnice, gorskega pepela, viburnuma, rozin, suhih sliv, suhih marelic, gloga.
- Kalina. Za normalizacijo delovanja srčno-žilnega sistema se jagode viburnuma uživajo surove skupaj s semeni. Za znižanje krvnega tlaka lahko naredite vroč napitek iz viburnuma: jagode s semeni prelijemo z vrelo vodo, pustimo v termosu nekaj ur in nato popijemo s sladkorjem ali medom.
- Črna in rdeča rowan. Potrebovali boste 1 kg jagod in 700 g sladkorja. Jagode je treba zdrobiti in zmešati s sladkorjem. Sladka sestava se jemlje dvakrat na dan, 100 gramov. Iz gorskega pepela s sladkorjem lahko skuhate zdravilni sirup, ki ga morate piti trikrat na dan, 1 žlica. l.
Recepti za znižanje krvnega tlaka:
- Sok rdeče pese z medom. V enakih razmerjih zmešajte med s sokom rdeče pese. Pijte nastalo tinkturo največ petkrat na dan, 2 žlici. l.
- Brusnični sok z medom. V enakih razmerjih zmešajte med z brusničnim sokom. Nastala sestava se jemlje trikrat na dan za 1 žlico. l. 20-30 minut pred obroki.
- Decoction iz viburnuma z medom. 100 gramov viburnumovih jagod zdrobite, dodajte 100 gramov ajdovega medu, zavrite. Juho ohladite in nato pijte trikrat na dan za 1 žlico. l.
- Tinktura zelenjave in medu. Potrebovali boste 200 gramov korenčkovega soka, rdeče pese, 100 gramov brusničnega soka, 200 gramov medu in 100 ml alkohola. Sestavine zmešajte, vztrajajte tri dni in vzemite 1 žlico. l. trikrat na dan.
- Napitek mineralne vode z medom in limono. Zmešajte med, mineralno namizno vodo, limonin sok. Dobljeno pijačo je treba zaužiti 1 kozarec na dan. Trajanje terapije je 7-10 dni.
- Pijte z jagodami gloga. 100 gramov plodov gloga je treba očistiti iz semen in preliti z 2 kozarcema hladne pitne vode. Pustite čez noč. Zjutraj napitek zavremo in precedimo. Trajanje terapije je 1 mesec.
- Decoction iz krompirja. Krompir olupimo, lupine prelijemo z vodo in zavremo. Vzemite 2 kozarca na dan.
Pri visokem krvnem tlaku zdravniki priporočajo opustitev slane, začinjene, prekajene, mastne hrane. Slaščice je treba zamenjati s suhim sadjem.
Ukrepi za preprečevanje hipertenzije
Za vzdrževanje normalnega krvnega tlaka upoštevajte ta preprosta navodila:
- zmanjšajte količino zaužite soli na 5 gramov ali popolnoma opustite slano hrano: sol zadržuje tekočino, kar vodi do vazokonstrikcije in zvišanja krvnega tlaka;
- zmanjšajte porabo živalskih maščob, holesterolnih izdelkov: seznam omejitev vključuje mastno meso, mast, kaviar, jajca, izdelke iz majoneze, bogate izdelke, margarino, maslo, kremni sladoled, slaščice;
- zavrnite pijače, ki vsebujejo kofein: to so močan črni čaj, kava, kola, pepsi, energijske pijače;
- povečati vnos hrane, ki vsebuje kalij in magnezij: minerali pozitivno vplivajo na srčno-žilni sistem, zmanjšujejo žilne krče; veliko kalija v citrusih, krompirju, rženem kruhu, stročnicah, suhem sadju, redkvi, belem zelju, bananah, črnem ribezu, česnu, beluših, peteršilju, korenju, kumarah; magnezij najdemo v ajdi, ovseni kaši, prosu, čokoladi, orehih, pesi;
- povečajte porabo askorbinske kisline: vitamin C najdemo v sveži zelenjavi, sadju, jagodičevju, hrano morate jesti surovo; veliko askorbinske kisline najdemo v citrusih, črnem ribezu, divji vrtnici, rakitovcu.
V začetni fazi ni težko ozdraviti hipertenzije. Glavna stvar je, da se pravočasno obrnete na strokovnjaka. Vztrajno hipertenzijo je težje zdraviti, zahteva kompleksno terapijo in redne meritve tlaka. Terapijo predpisuje izključno zdravnik glede na indikacije. Če se v poznejših fazah ne zdravi, lahko povzroči cerebrovaskularno nesrečo ali srčni infarkt.